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| 本文作者：台如 | 2025-07-04 07:11:41 |
摘要：妒忌，恋爱它可不是妒忌一个令人舒适的感触 ，但又很难甩掉 。心思密切联络中的应该妒忌没什么优点，但它又那么固执而难以消除 。处理由于这儿面的恋爱情感是十分复杂的 ，背面的妒忌原因更是直指密切联络的实质 。
密切联络之所以诱人 ，心思「丰厚的应该情感体会和表达」是很重要的一个原因。羞涩 、处理振奋、恋爱严重 、妒忌高兴、心思悲伤……还有妒忌 ！应该没错 ，处理有人的当地就有妒忌 ，而密切联络中的妒忌，更是随处可见 。
妒忌，它可不是一个令人舒适的感触 ，但又很难甩掉。
咱们往往用「吃醋」来心爱的指代密切联络中的妒忌 。一同逛街时 ，恋人的眼睛在高颜值生疏异性身上多停留了几秒 ，或许发现恋人有联络很好的异性朋友 ，这时 ，咱们感到心里酸酸的 。妒忌就此萌发，或许你瘪瘪嘴忍下来了 ，要不然便是和恋人大吵一架，而ta总是把你的这种妒忌说成是无理取闹 。
。 一 、咱们为什么会妒忌？
听起来，密切联络中的妒忌没什么优点 ，但它又那么固执而难以消除。由于这儿面的情感是十分复杂的 ，背面的原因更是直指密切联络的实质 。
当咱们感到妒忌时 ，往往会有两类情感体会 。
榜首类 ，是与愤恨相关的感觉 ，也是较直接的。咱们感到很气愤 ，你怎样能够做出这样的行为呢 ？你但是处在一段许诺过忠实的密切联络中啊 。特别是关于咱们妒忌的那个实在或设想的第三者 ，会发生更多的愤恨，乃至是仇视和憎恶 。
这一类感触比较简单了解 ，本来咱们在安稳的密切联络中过着安稳的小日子。现在 ，有人侵入造成了要挟 ，天但是然的对「叛徒」感到愤恨 ，对「入侵者」发生歹意。
第二类 ，是惊骇 、悲伤和不安全感 。这一类是更深层次的感觉 ，有时候会被咱们压抑或不愿意供认 。当咱们妒忌时 ，常常被愤恨冲昏头脑而只顾着争持 ，很少能再深化探求心里 。其实 ，愤恨的外衣下往往藏着一颗瑟瑟发抖的心 。
密切联络中 ，两边会相互发生依靠感和占有欲 。当咱们自傲心和安全感缺乏一同又呈现一些端倪时，心里会十分忧虑失掉这段联络 ，然后在心里深感惊骇 ，而体现在外的一般是妒忌的情感 。
。 二 、用情越深越动摇？——爱情中的权利 与位置 。
其实 ，密切联络本身便是排他的 ，所以，发生妒忌是很正常的 。需求重视的是 ，你是否总处于妒忌中 ，两个人常常因而类工作争持 。假如你指出的事是现实 ，那或许该考虑一下要不要与对方继续下去 。
但还有一种状况是 ，你总是妒忌的仅仅一个「设想敌」 ，恋人因而苦不堪言 。这提示了在你们的联络中很可能出了问题，这个问题与「权利」相关 。
是的 ，在密切联络中 ，两个人之间无疑也存在着权利和位置 。「谁先动情，谁就输了」和「不要投入太多爱情 ，不然就会变得被迫」说的其实便是恋人世的权利联络 。当对方手握咱们想要的资源时 ，就对咱们有了权利 。比方 ，当咱们比对方更需求陪一起 ，ta就能够提出条件 ，让咱们等候或挑选陪同的方法等 。
在密切联络中 ，处于权利高位的人往往能够有更多的挑选权决议权 ，还能够做更少的情感投入 。
为什么会这样呢？社会学家Willard Waller在1938年就提出了较少爱好准则（The Principle of Least Interest）来解说这种现象 ，之后也得到了许多研讨的证明。
。较少爱好准则建议 ，在密切联络中 ，两边对这段联络的许诺和投入是有差异的 ，而其间许诺和投入更少的一方 ，反而在联络中把握更大的权利 。
也便是说 ，当你更在乎这段联络时 ，你往往会把自己的高兴建立在对方身上 ，给了对方更多的权利影响你 。也因而 ，你更惧怕失掉 ，所以，会更在乎对方的忠实 ，发生连绵不断的妒忌 。
假如你正在被这种密切联络中的妒忌困扰 ，无妨审视一下你们两个人在联络中的权利和投入程度 ，可能会发现问题。
。 三 、爱情中的权利该怎么抵达平衡 ？
那么该怎样办呢 ？怎么让权利联络更健康 ，然后削减这种因爱而生的妒忌呢 ？
许多人的榜首反响可能是 ，在密切联络中 ，咱们要寻求权利的均匀。
其实 ，肯定的均匀是不存在的 ，一些客观条件一定会限制住你 。而密切联络是浸透爱意的 、活动的 ，所以，在密切联络中的权利也应该是一个动态的进程 ，重要的是坚持平衡。
在传统的密切联络中 ，往往是男性把握更多的权利 ，他们想要坚持长时间联络的爱好也总比女人低 。想要坚持权利的平衡，首要要加强男女两边相等的认识 。 ，认识决议行为 。
。 具有相等认识的恋人 ，在联络中会平衡的行使权利 。
在大部分工作中 ，协作商量对策 ，一同承当职责 ，一起担负结果。一同 ，恰当的相互都具有自己权利更大的一些方面 。
例如 ，饮食方面由一方多做决议 ，但每年的旅行地址由另一方来选 。如此一来 ，在相等的观念下 ，权利活动了起来抵达平衡。而在这样的联络中 ，才干感触到爱和安全感，丢掉善妒的「缺点」 。
。 其次 ，要加强两边的有用交流 。
最好的便是一向坚持开门见山的对话 。对对方有什么情感 、主意和需求 ，都直接跟ta表达 ，不含糊不粉饰 。
坦坦荡荡的交流 ，真的能够消除许多误解 ，增强信赖 ，然后提高两边对联络的满意度 ，使我们对这段联络都愈加投入 ，权利也更平衡 。
。 当然 ，最重要的是要添加独立性和自己的个人价值。
如此一来 ，你对对方的依靠削减 ，而本身有了更多的资源 ，天然就有了更多的权利 。爱情固然是两个人的密切之事 ，你和ta的交互似乎是重中之重 。但是 ，联络中的个人更是不行丢掉的 ，一个独立自傲的人才干给予爱和收成爱 。
密切联络是充溢美好感的，但其间也藏匿着不易发觉的「权利角斗」 。
假如欠好优点理睬呈现许多问题 ，轻则因妒忌而争持不休 ，重则导致联络决裂 。要享用恋人世更多的活跃情感 ，体会高兴和美好 ，记得要多体恤和坚持权利的平衡噢 。
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